ホンテンの言いたいこと

ロードバイク・カメラ ・ 子育て・日々の雑感を書きますよ。

機材・ガジェット

新兵器導入

ホビー自転車海苔にとって、梅雨は実走するには厳しい季節です。 それは言わずもがなですが、嘆いても仕方が無いので発想をポジティブ方面に向ければ、お部屋で高効率ローラー練を実走出来たのになぁという後ろめたさもなく出来るわけです。 とにかく、3月頃…

マグネットもげた! そして江戸川乱歩が熱い! 俺の中でだけだけど

先日の父の日はKポイント(家族ポイント)を溜めるべく、チーム練に未練を残しながら家族サービスにいそしみました。 要するに一日4歳児と鬼ごっこをするんですけどね(笑 これはこれで、かなりのトレーニングですな。 そんなところで、早いもので前回のエント…

ロードバイク、実走時の装備について

最近の実走では、ほとんどパンクした記憶も無く重大なトラブルもほぼなかったので、トレーニング時の重量増がイヤで、装備品はパンク対策に極小のサドルバックに予備チューブ2個とタイヤレバーとタイヤをカットしたときのためにタイヤブート、そしてミニ工具…

走行中にチェーンが切れたよ

先日、チーム練の途中でチェーンがブチ切れました。(ノД\lll)コワカッタヨー チェーンが切れる1週間前くらいから変速がおかしくて、色々調整しながら走っていたんですが、登りを終えてトンネルを通過し、下りに差しかかるところでアウタートップに入れてペダルに力…

チーム練とサーティーワンパーティー☆

久しぶりに自転車ネタ。 日曜日は一ヶ月ぶりにチーム連に参加したわけだが、花粉症でボチボチ練習していたところで全く歯が立たず、登り前の列車で終了してしまった。 当然、登り三連発は全て千切れ、帰りの列車にも千切られるという体たらく… Pioneer「695Z…

プラス ネームキューブ を購入してみた

先日AMAZONで購入した、「プラス 印鑑 ネームキューブ」が届いた。 仕事で定番の 「シャチハタ ネーム9」 を使っているが、先日1つ無くしてしまい、新しいのを購入することに。 しかし、この「ネーム9」本体を立てておかないと転がることが不満だったのだ。…

早朝練、そして接着剤滑り止め作戦は失敗に終わる

早朝練日の今朝は昨日接着剤を施したシューズを履いて、5:30出発で集合場所へ。 信号待ちでの足つきもなかなかグリップ良好で良い感じ。この時点では成功の予感。 www.honten3.com 集合場所にはHisa君が素手に到着している。T氏は来ない感じ。 ストラバでも…

KEOクリートグリップ無しを接着剤でグリップクリートにしてみた その1

クライマーシューズに付けている ”KEO クリート” はグリップ無しなので、先日コンビニで危うくコーヒーを持ったままコケかけた。 かなり危ない状況だったので、配達帰りに行きつけの自転車屋さんにグリップ付クリートを買いに行ってきた。 // 早速取り替える…

勉強させてもらいました

昨日買い置きしていたイナーメの ”ブレス” と言うオイルを開けてみると、中に付いているはずの白い蓋が付いていない。 これでは中身を少量手に取ることが出来ないので、イナーメにメールで連絡するとすぐに返信が来て代わりを送ってくれるとのこと。 自分は…

「FUSION-FLEXI+S」の装着方法

昨日、一昨日とローラーで試したインソール「FUSION-FLEXI+S」、自分的にかなり良いと思うので備忘録的に装着方法を紹介。 fusion-flexi 手順 装着するシューズのインソールを取り出す 取り出したインソールと FUSION-FLEXI+S を重ね合わせる。戦後は”かかと…

ローラーでストレス発散しながら「FUSION-FLEXI+S」を試す

昨日は「とりあえずローラーでも回したらストレス発散できるかな」なんて考えてしまったので、仕事は脇においといて、とりあえずローラーしてみた(笑 www.honten3.com 精神的にガンガンいけそうにもないし、日曜日のクリテリウムを考えてゆっくり回すことに…

FUSION-FLEXI+S が届くが仕事が...

本日は仕事を全力で頑張ったので、体力的にも精神的にもヘトヘト。 こんな感じは久しぶりだけど、仕事があるだけありがたいと思わなくてはいけないのかな。 Hisa君に早朝連のお誘いも頂いたが、とても行く気力がないのでキャンセルさせてもらった。 日曜日の…

「パイオニア ペダリングモニター」 の電池交換

昨日のチーム練習で激坂に向かう途中、パイオニアのサイコンから”ピィー”と音が鳴ったので画面で確認すると、左クランクに付いているペダリングモニターセンサーの電池残量が減っいるという警告音。 www.honten3.com そういえば半年くらい電池交換していない…

チーム連後 オーバーシューズを修理する

連休二日目はチーム連に参加。 3人しか集まらずどこへ行くか相談中に、仕事のため見送りに来てくれた3号さんの提案で、激坂”半作領”を裏から登ることに。 持てからも登ったこともない坂だが、噂に聞くとおり自転車で登ってはいけない坂(約4km 平均勾配10%)で…

身体がダルいが少しローラー

今朝もHISA君に早朝連のお誘いを頂いていたのだが、朝起きたところで身体がだるい… 白浜エアポートクリテリウムも来週に迫っているし仕事も立て込んでいるしで、今体調を崩すわけにいかないと思いキャンセルさせてもらった。 家族はみんな体調を崩したが、自…

シンクロシフトの感想、そして「エルゴンTP1」を使いクリート位置を弄る

昨日の朝練は雨で中止だったので、今日はHISA君のお誘いで早朝練に参加してきた。シンクロシフトを実走で試してみたかったのもあるしね。 www.honten3.com 集合場所に行くと久しぶりにO君が登場する。本当に偶然だったらしく、残念ながら朝練に強制参加(笑 …

バッテリーがキターー!! そしてシンクロシフトを試す。

昨日の記事で書いたシンクロシフトを試すべく、内装バッテリーを健康診断の帰りに購入してきた。 シマノ(SHIMANO) BT-DN110-1 ビルトインタイプバッテリー 出版社/メーカー: シマノ(SHIMANO) メディア: スポーツ用品 この商品を含むブログを見る シンクロシフト…

キター!! 「6870系Di2もシンクロシフトに対応可能に」だってよー

サイクルスポーツのHPを見てビックリ。(゜Д゜) www.cyclesports.jp パイオニアと違い、既存のユーザーには厳しいと思われていた世界のシマノにしてはスバラシイ対応。 新型デュラで唯一関心があったのがシンクロシフトだけに、シマノが好きになりそう。って…

「イナーメ リカバリーツール」は一度使うと手放せないよ

昨夕も時間がなかったので、SST@20minを1本がんばることにする。 Pioneer「CLX3.0 3本ローラー負荷L : 0:31:25 , NP222.8W , 400.1kj , TSS45.1」 しんどさに変わりはないが、高強度も続けると身体が慣れて初期ほどの追い込んだ感覚はなくなる。 しかし若く…

Rapha 「Musette」

Musette(ミュゼット) , one size , ブラック/ブラック 2016/08/27購入。 いわゆるサコッシュだが、おフランスではヨーロッパではミュゼットと言うらしい。シャラクセェー(笑 Musette | Rapha Site 前回紹介した「Pro TeamSoftshell Jacket (プロチームソフト…

チーム練 と 「旬限定 さんま蒲焼」缶

日曜日はチーム練。2周連続で参加出来たのは久しぶり。 息子が”39℃の熱を出しているのに元気”という、ちびっ子あるあるで正午までには必ず帰らなければ行けない条件ではあるのだけれど。 今日のコースは国道311号線を通って高原へ登り、次に水上を登って龍神…

SACRA Black Oil (サクラ ブラック オイル)

チェーンオイルの使用履歴で少し書いた”Sacra Black Oil (サクラ ブラック オイル)”をようやく使ってみた。忙しくてなかなか取りかかれなかったのだけど、空き時間にササッとチェーンを洗浄。ブラックオイルはしばらく立てておいていたので、黒い成分が沈…

Rapha「Climber’s Shoes」

一昨日の夜から右のアキレス腱に少し痛みがあり、雨も降っているので朝練はナシ。 ただ現時点で湿布を貼ったおかげか、痛みもかなり引いているので夕方ローラーでもするか。 ということで、そろそろ終わりに近づいて来た、ラファシリーズ第18弾。 Climber’s …

「ホルメン ルーベエクストリーム」インプレ

本日はチーム練。ホワイトさん、T氏、M砂さん、K出君と5人で出発。水上・裏虎・石神梅林の坂3連発&県道199線高速列車で終了。K出君がマッタリ詐欺だと憤慨してたけど、鉄板です(笑 Pioneer「695ZR 実走: 2:53:52 , 81.02km , NP216.9W , 1784.3kj , 899.3m-…

Google の音声認識にビビる

先日からMACで使っていたSafariの調子がおかしくなってきたので、”Google Chrome”を使い始めた。インストールしてGoogleにログイン、後は画面に従って設定すればブックマークのインポートも自動だし、特に違和感なく移行できた。 いつのはなしやねんってくら…

ロードバイクの早朝ライドには明るすぎるライトが必要だ!

水曜日は自転車の早朝練。 布団から出るのに相当な気合いが必要だったが、人と走れる水曜日は是非とも行きたいところだし、行かないと後悔するのは目に見えているので頑張った。こんな時は、自分の後悔している姿を想像して、心を奮い立たせる。 一旦布団か…

朝練でコケたので、ディレイラーハンガー交換

突然ですが、早朝連でコケました。 ↓ 凍結路で。 (今日は写真多めです。) 天気予報ではかなり寒いのは分かっていたのだけど、まぁ、橋のとこさえ気をつければなんとかなるだろうと軽く考えてたのがミスだった。 自宅を出てから少し走ると雪が混じりの雨が…

早朝練 と チェーンオイル使用履歴

今朝は早朝練。久しぶりの実走だなと思ったら、先週の早朝練ぶりか。 ダメっぷりがスゴいな(笑 まぁ、そんなですけど、朝練は貴重な人と走る機会なので頑張って起きて準備。 寒いけれども、今年は初めて石油ファンヒーターを導入したんでかなり着替えが楽に…

「ラスペネ」&「ルーベエクストリーム」はダメっぽい と ローラー練

一昨日の失敗練の時のこと。 サイコンにペダリングモニターを認識させようとクランクを回そうとしたら、硬くて回らない。 逆に回しても回らない。 タイヤを持ってホイールを回そうとしても、回らない。 ん〜? とりあえずフロントをアウターに変速したら回り…

その電話、悪いけどストレスなんですわ と ローラー練 & 早朝連

最近プチストレスが溜まってきてまして、その理由の最たるヤツが、仕事中に掛かってくる明らかにウソな勧誘電話。いや、押し売り電話? 電力(動力)がらみの電話 光回線関係の電話 LED照明の電話 中古車買い取り会社からの電話(これは売りではないなw) たま…

洗車のはなし

昨日の洗車の話。 日曜日のチーム練で凍結道路を走ったので自転車がドロドロ。 本当はすぐに洗ってしまいたいところだが、息子と公園練があったのでそうもいかず 仕事をサボって 仕事の合間を縫って洗車した。 ここまで汚れてしまうと通常の拭き掃除より水を…

モッズ・ローラーのドラム修理失敗 と ローラー練

今日は車で日帰り出張なので朝練はなし。 お得意様と漁港で話し込んだが、昨日よりも少し寒さは緩んだ感じ。 明日の朝は乗れそうだ。 帰って来て事務処理やら溜まっていた案件を片付けて、娘を塾に迎えに行くまでの間に時間が無いので30分だけでもローラーを…

モッズ・ローラーのドラム修理 と雪なのでローラー

今朝は1時間寝坊してしまい、実装の予定が… しかし今夜は予定が入っているので、30分だけでもローラーに乗る。外を見たら雪が積もっていて、どちらにしても外へは行けなかったけれどね。 大急ぎで着替えて、iPhoneでトレーニングアシストの設定。メニューはB…

モッズ・ローラーのドラムを交換してみた

先日、早朝ローラー練を終えると、嫁さんから"うるさくて起きた”とクレームが... 離れの倉庫でローラーをしているのだが、その音が響いてくると言うのだからかなりの音量のはず。 アマゾンで購入した「SoundPEATS QY7 Bluetooth イヤホン」で音声を聞きなが…

ヘルメットに付けるLEDリアライトの現時点私的決定版

今朝もお決まりの朝寝坊です。 今日は日帰り出張で夕方遅くにしか帰ってくることが出来ないし、息子を幼稚園に迎えに行かなくてはいけないので、ローラーもムリっぽいのになぁ… 息子が夜中にトイレに行くのに起こされるとか、布団に入って来てゴソゴソするの…

夕食後ローラー と KNOG 「Oi」

本日はニュースになる位の天気なので、早朝連は休みと決め込んで仕事に遅れそうになるくらい寝た。さすがに8時間も寝ると元気一杯。仕事がはかどる。 そのおかげで、夕方は仕事を終えてローラーでもと思っていたが、子供達の暴れっぷりに嫁さんのご機嫌が…取…

寝坊してノーライド と 「Soomloom アブホイール」

今朝は見事に寝坊した。目覚ましは確かに消しているが記憶にない。と言うことで、ノーライド。まぁ、こんな日もある。7.5時間ほど寝る事が出来たので、本日のメイン業務、車での顧客周りもかなり楽。訪問先のお得意様と楽しく会話も出来て、充実した1日だっ…

ローラー と MIO VELO

昨夜から雨でチーム練習中止。朝はゆっくり目に起きて、子供の面倒を見てからローラー。久しぶりの「Zmenu」なので固定で。 昨年の11月〜12月にかけて、なるべく距離を乗ることを目標に走ったので、そろそろインターバルも入れていこうかと。 このメニューは…