ホンテンの言いたいこと

ロードバイク・カメラ ・ 子育て・日々の雑感を書きますよ。

食べ物

ホットプレートでヤキヤキ

この1週間は忙しすぎて、仕事が終わると体力も気力も使い果たして真っ白な灰になっておりました。 その間トレーニングは今日を入れて2回。例年になくシンドイ毎日。 4/30 Pioneer「695ZR 実走: 3:13:01 , 100.06km , NP217.7W , 1976.2kj , TSS:263.9 , LR …

鯛のカルパッチョ と トレーニング

相変わらずヒノキ花粉に苦しめられている。昨日は病院でディレグラに加えて ”アラミスト点鼻液” もプラスされて、これでヒノキ花粉が収まるまで辛抱せよとのことですわ。 www.kafun-season.com 例年のごとく5月中旬までは苦しみそうな予感。 ところで、先日…

チーム練とサーティーワンパーティー☆

久しぶりに自転車ネタ。 日曜日は一ヶ月ぶりにチーム連に参加したわけだが、花粉症でボチボチ練習していたところで全く歯が立たず、登り前の列車で終了してしまった。 当然、登り三連発は全て千切れ、帰りの列車にも千切られるという体たらく… Pioneer「695Z…

ダイエットが進まないので

3週間ほど前に「ダイエットすることにした宣言」をしたものの、ここ最近は気を抜いていたので体重が安定してしまっている。 レースもヒルクライムに出れば否が応でも落とさないといけないのだが、クリテリウムにエントリーしてしまったので、それほど体重を…

本当の味を知っていることの大切さ

知り合いの漁師にヨコワを頂いた。 実は現在漁獲制限の為、自粛中のヨコワ漁だがカツオ漁に行って仕掛けに掛かったらしく、生きていればリリースだが、そうでなければ持って帰っても良いとのこと。ただし、その場合は売ることが出来ないので自家消費となる。…

回復にはバランスの良い食事と睡眠、そしてプロテイン!

今朝は、友人HISAくんからのお誘いで2人で早朝連。さすがの実業団選手。速いわー(´д`)。 まぁ、言い訳にはなるが脚の調子は今ひとつで、昨晩のローラー練 「時間がないので260W@10分」が効いていたのか、踏み込むことは出来ても回すこすが出来ない。ケイデ…

今日は息子に気付かされた

嫁さんがダウンしてしまったので、今朝は息子を幼稚園に送っていく。息子は土日を挟んで5日ぶりの登園なので調子が掴めないのか、靴を履き替えて教室に行こうとするが、なかなか父から離れられず涙顔。それでも、息子なりに”心の何か”を振り絞って、手を振り…

娘と外食も良いもんだと気付く

明日が月末と言うことで事務処理が多く、こんな時に限って見積もりの依頼が数件、作業を要する注文が立て続けに3件と恐ろしく忙しかったことで、今更ながらに2月は日数が少ないことに気付く。 まぁ、焦ってもロクな事がないので、目の前のやるべき事をしっか…

チーム練 と 「旬限定 さんま蒲焼」缶

日曜日はチーム練。2周連続で参加出来たのは久しぶり。 息子が”39℃の熱を出しているのに元気”という、ちびっ子あるあるで正午までには必ず帰らなければ行けない条件ではあるのだけれど。 今日のコースは国道311号線を通って高原へ登り、次に水上を登って龍神…

生アーモンドをゴマ炒り器でローストしてみた

先日、風呂上がりにビールのおつまみを探すけれど、チョコレートやスナック菓子しかない。嫁さんは息子を寝かしつけて自分もそのまま寝てしまっているようで、起こすには忍びない。 ということで、あちらこちらを物色した結果、生アーモンドを見つけたのでロ…

地元にクラフトビール工場がある幸せ

日曜日は嫁さんの祖母の33回忌法要でチーム連には参加せず。 かなり由緒ある寺で、しなびた感じが良いね。 法事を終えたら、お昼ご飯は恒例のお鮨屋さん。南紀白浜にある「幸鮨」さんという高級鮨店。 お昼からビールを戴くという背徳感を存分に味わいながら…

リベンジローラー練 と Rapha 「Rapha Gilet」

本日は起床9時前というダラダラスタート。 娘が公文式の認定テストがあるというので、11時前に会場に送っていき、40分で終わるのでロビーにパソコンを持ち込んで仕事をしながら待つ。 帰ってきてからも、嫁さん手作りピザを食べ、買い物に行き、気付けば5時…

冷蔵庫一掃手巻き寿司 と Rapha 「3/4 Bib Shorts」

午前中に配達業務。帰りは白浜臨海回りで。 風が強いが車に乗っていて日が当たっている限りは暖かい。 ウインドサーフィン、楽しそうです。 見てる者には修行だけど。 Canon EOS 5D Mark III EF35mm F5.6 1/800 それにしても今年に入って、見積もりからの受…

その電話、悪いけどストレスなんですわ と ローラー練 & 早朝連

最近プチストレスが溜まってきてまして、その理由の最たるヤツが、仕事中に掛かってくる明らかにウソな勧誘電話。いや、押し売り電話? 電力(動力)がらみの電話 光回線関係の電話 LED照明の電話 中古車買い取り会社からの電話(これは売りではないなw) たま…

洗車 と Rapha 「Oversocks」

昨日のチーム連でスカスカになったので、今日は自転車はお休み。 と言っても、仕事がバタバタと忙しくあっという間にお昼。 ↓ 昼ご飯は昨夜のキノコ鍋の残りを使った「あんかけキノコうどん」。うまいっ! 午後は若干仕事が落ち着いたので、昨日出来なかった…