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ホンテンの言いたいこと

ロードバイク・カメラ ・ 子育て・日々の雑感を書きますよ。

明日はレース

今朝はO君に誘ってもらっての早朝ライド。
明日はクリテリウムがあるのでそんなに追い込まずに心拍を上げておく。
 
いつもの白浜へクルクル回しながら2人で走り、O君がシーモア坂で上げるというので自分も喝入れに付いていく。
 
O君はスパイダーマンまで持たずにタレるが、そのまま付いていき、2段目で発射してみたら脚は良く回る。が、心拍は140強とそんなに上がらずに終了。
 
まぁ、早朝なのでこんな感じで。心拍は明日の試走とウォーミングアップで上げることにする。
 
そのままクルクルと回しながら帰宅。昨日ローラー に乗った時に、少し違和感を感じた右クリートを出発前に1ミリほど外に動かしたのだが、違和感もなく回せたのでヨシ。
 
  • Pioneer「695ZR 実走: 1:36:53 , 42.45km , NP197.0W , 873.8kj , TSS:108.8 , 180.6m-up
 
ストラバを確認すると、上げた地点が2番目のタイム。
そんなに上げ上げで行ったつもりはないのだが、調子いいのかな?
自分では良くわからないが、そういうことにしておこう(笑
 
昼は仕事の合間に明日の準備。息子が春休みでチョロチョロしててなかなかはかどらない。
仕方がないので配達に一緒に行けば車で寝るだろうと、消防さんへ配達に連れて行く。反対にテンションが上がってもうた...

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さらに帰りはソフトクリームをねだられるという...
 
 そんな事もあり準備はなかなか進まないが、ホイールの選定にも迷う。レース会場は海からの風があるので、出来ればホイールは「Rapide clx 40」を使いたいところだけれど、天気がハッキリしないので「Rapide clx 40」か 「シャマル ミレ」か。
 
雨でカーボンクリンチャーは使いたくないもんね。両方持っていくのは面倒だが、持っていくしかなさそうだ。
晴れてくれれば何も問題ないのだけどなぁ...