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ホンテンの言いたいこと

ロードバイク・カメラ ・ 子育て・日々の雑感を書きますよ。

平和な日曜日

世間ではGW最終日だけど、土曜日に仕事をしたので普段と同じ日曜日な昨日。
家族の予定でチーム連はおろか朝練も出来ず…
 
とりあえず午前中は散歩がてら、息子と約束していた”テンビンボイジャー”を買いに近くのおもちゃ屋さんへ。
 

 

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片道1.8kmの道のりを河原で何かと戦ったり(笑 、橋の上から魚を眺めたりして40分ほどで到着。ササッと用事を済ませて帰路につくも、さすが幼稚園児、疲れたからと肩車を要求してくる。
 
彼の体力作りの一環でもあるので、最初は断固拒否していたのだが、今度は道に座り込むという実力行使に出たため、やむなく道のりの半分ほどを肩車させられるはめになってしまい、これはこれで結構なトレーニングでしたよ…
 
午後からは嫁さんと娘の買い物ツアーのお供で、店の中をほぼ息子と鬼ごっこ…
トレーニングよりも疲れるわ。
 
夕方帰ってきてから、時間をもらって一時間ほど走りに行く。
 
  • Pioneer「695ZR 実走: 0:55:36 , 26.67km , NP221.5W , 613.1kj , TSS:78.9 , LR 50.2:49.8」
 
10分ほどの登りを入れてみたが、掛かる感じがなくてクルクルと回して上った。
結局11分で270W程。体重がヤバイのでタイムもヤバイ。
 
今日も朝練は行けなかったが、明日は朝練の約束をしているので強制的には行ける。
だけど、次のレースまで一ヶ月を切ったというのに、なんか盛り上がってこないなぁ…
 

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とりあえずプロテイン飲んで寝よう!
因みにこのブレンダーボトル、プロテインがしっかり溶けて、使い勝手いいよ。