ホンテン日記

趣味の雑記ブログです

トレーニング

くるくるトリップトレーニング

今シーズンはすべてのレースに不参加なので、モチベーションたっぷりでトレーニングしている訳ではないのですが、体型と健康維持をモチベーションにそれなりに頑張っています。 仕事や家庭の事情で毎日は難しいので、各日でAMAZONプライムでアニメを見ながら…

早朝連してきました

昨日の朝は雨でしたので、今日は早朝連に行ってきました。 2人で龍神村まで登り、みなべ町まで降りてくるコースで約70kmです。 6時前にコンビニ集合ですが、スタート時点では少し肌寒いくらいで秋を感じます。国道42号線から311号線に入り、向かい風の中平…

サイクリング

昨夜は雷とともにかなり激しく雨が降りました。 そのせいで停電したらしく、エアコンが切れて蒸し暑くなり、息子がベッドの上でゴロゴロと転がってぶつかりに来るので起こされてしまいました。 しかし早朝4時ですので、流石に起きてローラーするのは早すぎる…

コツコツは大事ですよね...

9月に入ってから特に理由もなく仕事が忙しくなりました。 殆どが見積もりだったり、問い合わせだったりするんですが... それに、子供たちの学校や塾への送迎が加わると、なかなかトレーニングに時間が取れません。 朝起きれば良いのは分かっているのですが、…

久しぶりにトレーニングしました

今週は仕事が立て込んでしまったて、昨日なんか年に一回歩かないかの残業で11時まで仕事してしまいした。 前の記事には残業なんてないって書いたのにね(笑 そう言うことなので、4日ぶりにトレーニングです。 9月に入ったので、インターバルの回数を1回増やし…

若者に遊んでもらった早朝連

本日の早朝連は若者とおじさん2人で、先週と同じく高原へ行ってきました。 若者がいると、若干おじさん2人も頑張るので平均スピードが上がります。 www.honten3.com 高原への上りは、登り口で若者を見送って2人でえっちらおっちら登ります。 今朝は先週より…

CXのトレーニングを始めました

シクロクロスレースの初戦まであと約2ヶ月です。 今年はコロナウイルスの影響で、レースの時間割が変則だったり、選手以外はなるべく来ないでとか、表彰がなかったりとかで色々大変ですが、継続のためには仕方がないですね。当たり前ですが、協力は惜しまな…

しんどいのでとりあえずです。

思わず仕事が忙しくて、今日はバテバテです。 夕方、ローラートレーニングもしたしね。 昨日は補助金関係の書類を仕上げるのに、寝るのが遅かったので、今日は早く寝ます。 今日の1枚 Sonnar T* FE 55mm F1.8 ZA ここの所、午後から結構強い雨が降りますね。…

霧の里 「高原」

休日なので、4時半起きで早朝連です。 お盆が終わったとたん、急に朝夕の空気が変わってはきましたが、昨日の雨のおかげしょうか今朝は劇的に涼しかったです。 集合場所には、いつものホワイトさんが先に到着しておりました。 目的地は相談の結果、ホワイト…

モチベーションはないけれど...

仕事が終わってから、40分だけですがローラーでトレーニングしました。 見積もり案件が多くて、エアコンの中にずっといたので、体がこわばっている感じがあります。 そんな時は、汗をかくとスッキリです。 汗かきついでに、3分間を2回ちょっとしんどい事をし…

夏季休暇最終日

4時半起き、5時出発で早朝連です。 今日は二人なのでゆっくりサイクリングで、涼を求めて山方面へ向かました。 少し風がありましたが、朝の空気は涼しくて快適です。 国道を北上し、山へ突入です。 山に太陽が遮られていますので、ずっと日陰を走ることが出…

川遊び

昨日は書かなかったのですが、お墓参りの帰りに寄った川で、知り合いが子供とテナガエビやハゼをとったりしていたのに遭遇してしまいました。 してしまいましたという表現は適切ではないかもしれませんが、うちの息子の反応を見ればそう書かざるを得ません。…

地方はやっぱりコロナが怖いのよ、でもビールは美味い。

本日は串本町まで出張でした。 さすがお盆休みですねぇ。 コロナをもろともせず、対抗する車の半分以上は他府県ナンバーです。 取引先の社長さんや隠居さん達は、「恐ろしくて買い物もいけない。」と嘆いておられましたが、今回の出張でいろいろな方の話を聞…

「ネイリン 100mgカプセル」を服用しています

今朝は休日恒例の早朝練習でした。 が、途中の短い上りをなかなかの強度で登り終えた後、急に足に力が入らなくなりまして、ホワイトさんとウエストさんにはご迷惑をおかけしました。集合場所では100km以上走る気満々でしたけどね、すいません。 湿度が高く蒸…

ボイジャーブリューイング その2

昨日友人に頂いたボイジャーブリューイング。 今日は夕飯と一緒に「GOLD」です。 www.honten3.com 昨日飲んだスラスターは軽くてフルーティーですが、ゴールドは同じ軽い感じでも少しビターな感じです。 食事と合わせるなら、僕はこちらのほうが好みです。 …

早朝トレーニングのススメ

今日は早朝5時から自転車仲間と2人でトレーニング。 いわゆる朝活です。 暑いので、山へ。 長めと短めの坂を各1本含んだ、80kmほどの距離です。 コロナウイルスが流行りだしてからは、チーム連が行われていないので、自粛期間が明けてからは有志で早朝連をし…

出張からのローラー。そしてコロナが怖い。

今日は和歌山県新宮市へ出張でした。 あちらこちらお得意様に寄りながらですが、コロナ騒ぎもあるので手短に。 こんな田舎の自治体ですけど、どこのお客さんもやはりコロナには恐怖を感じてました。田舎は高齢者が多いですからねぇ。 やはり経験のない未知の…

何もしない罪悪感

雨の日曜日。 ロードバイクで外へ走りに行けないし、コロナで子供たちを連れてどこかへ行くにもままならないです。 コロナ騒ぎが始まってから、仕事場や倉庫を整理しまくっていたので、一日ダラダラするとなんだか罪悪感が(笑 Sonnar T* FE 55mm F1.8 ZA 電…

惨敗に思う

どうも。 前回のエントリーが2019/03/16ですので、うっかり10ヶ月放置しておりました。 その間に年号までも変わってしまったわけですが、皆さん如何お過ごしでしょうか。 年号は変わったとて日々淡々と過ごしている私ですが、物事に対する向かい方というか、…

読んで良かったと思った本

3年ぶりに健康診断(生活習慣病予防検診)に行ってきました。 胃の検査はバリウムではなく、麻酔をかけてもらっての胃カメラを選択。 麻酔の関係で1日車の運転や機会の操作はできないので、少し不便だけど、胃カメラの方が医師の目で確認しながらの検査なの…

「伝染るんです」はやっぱり面白かった!

大学生時代に読んでいたスピリッツに連載していた、「伝染るんです」文庫版の中古を、昨年の6月くらいに何となくAmazonで購入してたのですが、コレも何となく放置してたのを、やっと読みました(;´Д`) 嫁さんと娘は読んでしまっていたようですが... 当時は…

たまごごはん

昨日の晩ご飯のメインは、息子がつくった「たまごごはん」でした。 私のために特別に作ってくれたらしい。↓ レシピは、息子お気に入りの「おりょうりブック」。 寝るときに本の読んでやるのですが、その中にヘビーローテションでぶっ込んできます。 上と違い…

CX練習用シケイン制作

仕事は忙しいのです。いや、本当に。 いやいや、卒園式祝辞やその後の謝恩会の準備とか、いろいろやることはあるんですよ。でもね、やっぱり自転車関係も気になるんですよ。 ということで、仕事がちょっと空いたので、かなり前に購入済みの塩ビパイプでシク…

この弁当、画期的

さて、↓コレは何でしょう。 答えは、先日出張時に嫁さんが持たせてくれた「カレー弁当」(笑 なかなか画期的! 娘が期末テスト中なので弁当がいらないため、熱々にしたレトルトカレーをスープジャーに入れて、ご飯とらっきょうと酢キャベツ。 これ、意外に美…

意志の弱い自分に、おさらばしたい。

日曜日は娘が期末試験前の勉強に励んでいるので、昼食がてら、うるさい息子を連れて車で30分もかかるG市のKFCに(笑 実は、息子はKFCのTVCMを見ては、「KFCのフライドチキンを食べてみたい!」を連呼しておりまして、それならば午前中に公文の宿題プリントを…

仕事のストレスは、トレーニングでコツコツと発散...できてる?

昨日は出張日でしたが、上得意さんとだべってしまって、顔を出そうと思っていた別の上得意さんの所に行きそびれるという大失態。まぁ、アポ取ってたわけではないので、特に迷惑を掛けたわけではないのですがね。 自分的にちょっとショックだったので、弁当を…

心を亡くしてはいけませんねぇ

季節商売というか、仕事が忙しくて、なかなかブログを更新する気にもなれず、仕事が終わるとちょっと脱げ柄状態です。おまけに、花粉症も少しね… と言うわけで、ローラー練と日曜日のチーム練をまとめ。 2/15 金曜日は、気分的に掛けたくなったので、L5を5分…

復活!そして、ウナギ弁当!

5日ぶりのエントリーです。 どうしてかと申しますとですね、えぇ、皆様ご想像の通りでして、 インフル ですね。見事に、夫婦共に息子からウイルスを頂戴しました。 www.honten3.com 嫁さんは土曜日に発熱して、私は日曜日の午後から発熱です。 私は基本的に…

息子がインフルエンザA型に...

息子さんが、一昨日から何だか調子が悪く、昨日は幼稚園を休んで午前中に小児科に連れて行ったのだけれど、診察結果は風邪とアレルギー。 まぁ、一安心だと思っていたら、夕方から39℃の高熱が… とりあえず、午前中に行った小児科に電話して、再び受診したら…

昨日もアニメ見ながら1時間

昨日の夜も、ローラーで1時間。 L3で踏んでみたり、回してみたり。 地味にシンドイが、Amazonプライムで「うしおととら」のアニメを見たいので頑張る(笑 やっぱり「筋少」はええな。ケイデンスが2つほど上がる。 Amazon.co.jp: うしおととらを観る | Prime V…