ホンテンの言いたいこと

自転車 と 読書 がメイン、あとは雑記の備忘録的ブログです

この弁当、画期的

さて、↓コレは何でしょう。
 

 
 
答えは、先日出張時に嫁さんが持たせてくれた「カレー弁当」(笑
なかなか画期的!
 
娘が期末テスト中なので弁当がいらないため、熱々にしたレトルトカレーをスープジャーに入れて、ご飯とらっきょうと酢キャベツ。
 
これ、意外に美味い。私、カレー好きだし(笑
 

 
 
 
この4日間のトレーニング。
 
26日は仕事でトレーニングできず。
25日と本日はL2で1時間走。花粉症と仕事で疲労が溜まっているが、続けることが肝心だということで。
 
27日は20分FTP走をビルドアップで1回。2分ごとに2Wずつ上げていく。
2回したいところだが、時間の制約と疲労を考慮して1回で。これも最低週2回、出来れば3回を継続したいところ。