ホンテンの言いたいこと

自転車 と 読書 がメイン、あとは雑記の備忘録的ブログです

たまごごはん

昨日の晩ご飯のメインは、息子がつくった「たまごごはん」でした。
私のために特別に作ってくれたらしい。↓

 
レシピは、息子お気に入りの「おりょうりブック」。
寝るときに本の読んでやるのですが、その中にヘビーローテションでぶっ込んできます。
上と違い、食べ物に関心のある子は違います。
 

 
 
で、この「おりょうりブック」。
さすがの平野レミ先生でありまして、なかなかの内容です。包丁もはさみも使わずに、お料理が出来てしまいます。
例の「たまごごはん」のレシピは、ヘビロテで読み過ぎて少し破れたので、セロハンテープでお直ししてます(笑

 
すばらしい!
ウチの息子、本のような割り方ではなく、上手に一撃でタマゴを割ることが出来るようになりました。タマゴを割ることにかけては、中学生の娘より上手いです(笑
 
 
ここからは、トレーニング備忘録。
3/4は色々ありまして、レストではなくローラーできず。
昨日はL2で1時間回すかんじでしたが、3/3、3/5はいつもの20分エスカレーションFTP走。
FTP走は途中で止めたくなるくらいシンドイのですが、スッカラカンになるというわけでもないので、今日から目標パワーを10W上げてみようかと。
さて完遂できるのでしょうかね...